康复日医院十二天后,我重 [复制链接]

我今年53岁，在一次瑜伽时不慎造成左腿的拉伤，到医院就诊时被检查出因先天髋关节发育不良而导致的退变性骨性关节炎。两年来，髋关节骨性关节炎病情逐步加重，外出需要拄双拐，夜夜病痛难以入眠。在医生的建议下，于年1月完成“人工髋关节置换手术”。术后因担心有脱位风险，术腿迟迟不敢弯曲，这时，医生建议通过正规的康复治疗改善术后所产生的问题，帮助快速安全地恢复活动功能。在多方对比与选择后，我在术后第七天，医院进行康复治疗。

康复第一天：

我怀着忐忑的心情医院的病房，医生安排了项目检查与康复评估，护士查看术后伤口，进行伤口红光照射。下午，康复师告知术后的注意事项，评估术腿的活动度，为我制定了康复训练计划，指导我开始做一些康复训练。

康复第二天：

今天在专业康复师的指导下开始康复训练，用持续性被动活动训练仪，练习下肢的屈伸活动。康复师非常细致的教给我术后躺卧的正确姿势，在专业的指导下，这一晚是我手术以来睡的最舒服的一次。

康复第三天：

今天感觉大腿部的牵拉感比昨天减轻了很多，在康复师的帮助下进一步加强踝泵运动和股四头肌康复训练等，指导我身体的发力点及动作原理。随着身体状态的逐步好转，我对康复充满了信心。

康复第四天：

今天的心情有些小激动，在康复师的指导和鼓励下，我暗暗克服恐惧心理，迈出了第一步。下午换药，医生告诉我术后伤口恢复的很好，并叮嘱我继续配合康复训练。

康复第五天：

今天康复师制定了几个高难度的训练动作，有“俯卧屈膝抬腿”、“患肢主动外展内收训练”等。通过训练动作我明显感觉到术腿的力量，我的腿可以抬起来了！我真是激动又开心。

康复第六天：

今天我的精神状态很好，高兴的去上康复课。今天的康复练习难度和幅度有所增加，进行术肢被动/主动屈髋屈膝练习，练习大腿小腿的力量，从躺到坐，从站到走，以及动作的协调与平衡。

康复第七天：

今天，我的术后虚弱症状基本消失，胃口也好了很多。经过一周训练，在医生评估后，我给自己放了一天的假，好好休整。

康复第八天：

今天复习上周的康复训练动作，我都很轻松的完成。康复训练开始增加难度，负重的动作让我感觉对应的肌群爆发力和控制力更加增强。今天更开心的是我可以骑运动踏车了，有专业的康复师在旁边指导，我已经敢于尝试很多功能活动了。

康复第九天：

医护人员帮我把伤口针线拆掉了，伤口愈合很快，刀口的痕迹也没有那么可怕，除了颜色有些深，刀口还是平整的。今天我又进步了，扶助行器可来回行走米，一些动作，例如扶单杠半蹲、后踢腿、侧开腿等动作都能轻松自如练习。我的心中充满了早日康复的希望。

康复第十天：

今天是收获满满的一天，康复师科普了很多康复相关的知识，例如为了防止术后关节脱位的发生，术后三个月内，患肢内旋、内收超过中线，屈髋超过90度等动作均属禁忌。

康复第十一天：

到今天为止，我可以轻松自如的抬腿上下床，独立拄着助行器平稳的行走。在康复训练短短的日子里，我放下心中的胆怯和压力，恢复了正常的活动能力，我医院的专业力量和术后康复治疗的重大意义。

康复第十二天：

今天激动万分，我要康复出院了！当我自己拄医院走出来，家人都惊讶到我恢复的竟这样快。目前，我还需注意术后禁忌的动作，除此以外行走坐卧都跟正常人一样，全家人放下了心里的压力，都替我高兴。

12天的康复生活转瞬即逝。我非常幸运在我人生最低谷的时候，有幸遇医院专业的医生和康复团队，通过专业的康复治疗，让我重新建立生活的自信，重拾岁月的美好。

医院骨与关节病运动康复科介绍

医院骨与关节病运动康复科，是集医、教、研为一体的特色科室，拥有知名专家教授及具有丰富临床经验的的医护人员。开设床位51张，设有单、双人及三人房间，拥有国内先进的康复技术及设备，主要开展骨与关节损伤疾病的康复，包括髋关节、膝关节置换术后康复、脊柱骨折术后康复、运动损伤、腰间盘突出、滑脱症、变形性膝关节炎、肩周炎、颈椎病的康复治疗，对骨科手术患者可在术前、急性期、恢复期等不同阶段采用不同的康复治疗方案，帮助患者实现全面康复的目标。医院秉承“康复，重获新生的力量”的服务理念，为患者提供专业的康复治疗和优质的护理服务。