肩周炎怎样康复锻炼 [复制链接]

博学而后成医，厚德而后为医；

谨慎而后行医！

医之为道，非精不能明其理；

非博不能致其得！

肩周炎的康复治疗包括口服药物治疗，肩关节功能锻炼，物理疗法及手术治疗。对于初期的肩周炎可以经药物治疗使临床症状缓解，药物通常包括非甾体类消炎药，如扶他林片，扶他林软膏，吲哚美辛，洛索洛芬钠片，塞来昔布等药物，这些药物都可以缓解肩周炎引起的局部酸痛症状，促进局部的无菌性炎症消退，消除局部组织水肿，增加肩关节的活动度。如果患者肩周炎发展到僵硬期，功能锻炼对于恢复是非常重要的，此期肩部疼痛症状逐步消失，肩关节的僵硬及活动受限比较明显，活动范围明显降低。

肩周炎的功能锻炼非常重要，下面介绍几种比较常用的功能锻炼方法，可以进行以下功能锻炼促进肩关节的功能恢复：1、肩关节旋转运动训练：取坐位，双手将木棒平举，双肘关节紧贴身体两侧，健侧手用力向两侧推拉木棒，并使患侧肩关节运动，运动时必须超过身体中线，一组5-10次。2、上肢钟摆运动：身体前倾，健侧手部放于桌上或椅子上，患侧手部持物（2.5千克），然后进行前后，左右，环形摆动训练，每个动作重复5-10次。3、单手爬墙运动：患者侧位站立墙壁附近，用手指自下向上在墙壁上爬行，爬行至肩关节最大角度，一组5-10，每日锻炼2-3次。在功能锻炼的同时，配合药物治疗，可以使肩周炎更快的恢复。

物理治疗也可以取得很好的治疗效果，如医用臭氧治疗，银质针治疗等，当这些治疗方法都不能取得较为满意的治疗效果时，需要考虑采用微创治疗，临床上较为常用的治疗措施为肩关节镜治疗，关节镜治疗创伤小，出血少，恢复快。通过关节镜治疗，可以将局部黏连的组织，以及瘢痕组织得到松解治疗，同时也要加强肩关节的功能锻炼，才能更快的使疾病治愈。
　　肩周炎的康复最根本的治疗方法为肩关节的功能锻炼，需要患者主动进行肩关节屈伸，旋转锻炼，并循序渐进的进行，需要专业医生指导下进行，配合其他的治疗方法，能够使疾病更快的治愈，所以不要害怕疾病，要积极主动治疗，才能使该病治愈。