肩周炎是骨科常见疾病，主要是指肩关节周围软组织发生不明原因的自限性无菌性炎症，一般多发生于50岁左右的中老年人。肩周炎主要是以肩关节疼痛和活动不便为主要临床特征，多见于重体力劳动者。为了缓解患者疼痛，提高患者的生活质量，在进行综合治疗之前，需要明确肩周炎的发病位置。
肩周炎的位置在哪？
肩周炎的位置为颈部到肩关节部位置，通常为肩节部上下。肩周炎主要是软组织的结构改变、肌腱各个方面的改变所导致。患者如肩关节往下的损伤可能为肩袖的损伤、肱二头肌的改变或相关节的病损，但这种情况已经不属于肩周炎。肩周炎的症状可自愈。肩周炎大部分因软组织的改变导致，有部分加重的因素，规避肩周炎的加重因素可以缓解患者很多症状，但患者损伤之后必须要进行治疗，避免发生互动性加重的趋势。
肩周炎应该用什么药物治疗？
肩周炎应该用消炎止痛药的西药治疗，也可以使用含有止痛疗效的中成药。肩周炎患者除了疼痛外，还可能造成板结黏连，因此患者在用药改善疼痛的情况下，也要配合进行一些治疗手法或其他康复的非药物手段，从而改善黏连水肿。
临床上治疗肩周炎最常用的方法就是保守治疗，服用止痛消炎的药物。另外还可以对肩关节的痛点进行局部封闭治疗、推拿按摩以及自我按摩等综合疗法，同时进行关节功能的练习，主要包括主动与被动外展、旋转、伸屈以及环转运动，能够有效的缓解患者的疼痛，促进肩关节的正常活动。
肩周炎可以通过保守治疗、手术控制等方式进行治疗，根据患者病情的发展，在早期使用理疗、针灸、推拿按摩等方式能较好的改善其相关症状，同时注意患病部位的护理，能有效减缓病情的发展，对于病情的控制十分明显。那么下面我们有请中医院主任医师杨睿，来为我们讲解肩周炎的自愈情况和预防方式。
肩周炎多久能自愈？
肩周炎的自然病程通常是12个月，20%的病人可能迁延到两年，3%到5%的病人两年之后可能还没有完全恢复肩膀的功能，这时需要进行外科手术。肩周炎主要影响患者肩关节旋转的动作，并不会影响患者的力量，因此患者可以提重物。
做一些动作能预防肩周炎吗？
做一些动作不能预防肩周炎。肩周炎没有任何发病原因，起病主要由基因决定，或是一些不明原因诱发的，所以目前医学上无法完全预防肩周炎的发生。但是患者可以通过做一些功能性的康复训练减缓肩周炎的病程发展，可以让患者肩关节不那么僵硬，活动受限情况得到减轻，同时也有利于缓解患者的症状。
肩周炎自我复健方法是什么？
肩周炎的功能训练方法：患者可以拿着长柄雨伞或者长木棍，用好的手帮助得病的手慢慢抬高、外展、外旋，还可以借助木棍、爬墙或者毛巾做前屈上举、外展上举、内收、内旋等动作来帮助锻炼、恢复。这个训练方法可让患者在非常舒适的环境下进行，不用忍受巨大的痛苦，慢慢地恢复关节的活动度。
肩周炎患者还需要进行心理护理、生活护理，比如有的患者会因为疾病而出现焦虑、紧张感，为疾病的预后担忧，这时就需要及时对患者进行开导，从心理上配合治疗与护理，消除因治疗怕疼痛而产生的紧张心理，同时在生活上由于肩周炎会导致患者穿衣、梳头等动作出现困难就需要协助解决。
仁心精诚交流平台
?如果你喜欢这篇文章，欢迎分享到朋友圈?
评论功能现已开启，我们接受一切形式的吐槽和赞美
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
