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相关研究数据表明，全国大约有7%—10%的人患颈椎病及肩周炎。过去颈椎病肩周炎多发于中老年人，而现在很多中青年甚至一些青少年也有很多患上颈椎病。
生活中哪些因素会导致腰椎病？
1、坐姿、卧姿不正，工作姿势不正确的原因
用电脑工作时间过的话，就会引起颈椎受力不当，时间长了就会造成颈椎损伤，从而失去代偿的能力。尤其是笔记本电脑键盘与屏幕过近，低头看屏幕，这样就会造成颈肌肉损伤；如果将机器抬到眼睛适合的位置，但肩膀和手臂肌肉就有可能发生劳损。
2、如果长时间伏案工作
颈椎保持一个姿势，这样就会造成颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多其他的变化，从而也就会刺激周围神经或血管，从而导致颈椎病（颈椎病：又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。）痛。
3、工作中长期保持固定姿势，这样会很容易造成脊柱劳损
尤其是司机、财会人员或者是上班族。所以，大家在长期工作姿势不正确的职业人员要注意在工作之除，还要经常活动活动，活动一下颈椎和腰椎。
4、空调的特别关照
空调的作用一向不乏诟病，夏日炎炎，长时间的过低室温就会让你的颈椎受不了。
颈椎病不仅是脖子疼，若出现这4个症状，也可能与颈椎病有关！
1、感觉后背很怕冷
若在一段时间出现后背特别怕冷，稍微受点凉就感到整个后背出现僵硬的拉扯感，人非常难受，这种情况多半与颈椎病有关。
因为人的颈背部是全身阳气最集中的地方，这个部位很难出现怕冷或发僵的感觉，出现这个症状，可能是颈椎病所致。
2、常出现眩晕感
患上颈椎病后在日常很容易出现眩晕的现象。经常在突然扭转头时眩晕感非常强烈，严重的甚至会突然晕倒，但是晕倒后很快就恢复了正常，之后也没有出现明显的后遗症。
这种现象是由于颈椎增生压迫到椎动脉，导致脑部供血不足而引发的眩晕。患者在眩晕的同时还会出现恶心、呕吐、头痛及出汗等症状。
3、吞咽障碍
颈椎病的早期，患者在吞咽时会出现梗阻感或食管有异物感，有一些患者还会出现声音嘶哑、干咳、胸闷、恶心等症状。
不管是年轻人还是老年人，都要警惕颈椎病，它不能不防，更不能不治。尽早检查，及时、科学的预防和治疗才是颈椎病最关键的!怎么办？
注意：每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！
1、绿豆丝瓜
原料：绿豆50克，丝瓜1条。
制法：将绿豆洗净后用温水浸泡，丝瓜洗净后切成小块，两者同加水毫升，煮至绿豆成豆沙，即可用来外敷。
功效：有清热解署、通络的作用。
2、川芎热敷
原料：川芎30g、药棉纱布1块
做法：川芎研细末，过筛，用药棉纱布做里层，将药末加入棉花纤维空隙中，然后缝制好，制成药袋垫敷于患处即可。12次（4个月）为1个疗程。每次敷1个小时左右，5-7天换一次药。
生活中注意：
1、选一个舒服的枕头
在睡觉的时候，要选择一个合适舒适的枕头，切忌太高或太低，其高度应该是和肩膀差不多一样高的，使我们躺下的时候颈部可以充分接触枕头即可。如果枕头太高，当我们仰卧的时候，颈椎是处于悬空的状态，无法使颈椎得到足够的休息，很容易引发颈椎病。
2、注意保暖
有一些女性喜欢穿一些露肩的衣服，经常穿是不利于颈椎健康的，因为颈椎长时间裸露在外，很容易受寒，增加出现颈椎病的风险。另外，注意不要使用颈部去负担重物，很容易使颈椎拉伤。
注意：方法有很多，但一定要挑选适合自己的，切勿盲目使用！否则后果自负！
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