颈椎病是一种常见的慢性病，尤其是电子产品的出现，使得颈椎病在年轻人中逐渐增多。然而很少引起人们的注意。当然，人们对颈椎病的认识是模糊的，只要颈椎不舒服，就说自己有颈椎病。颈椎病的诱因1.体力劳动者是颈椎病的高发人群。必然要做高强度、长时间的体力劳动，这样颈椎就会承受很大的压力，超过他们的负荷。另一方面，他们不会把精力花在颈椎保健上，所以颈椎病很容易找体力劳动者。2.经常穿高跟鞋会导致骨盆前倾，增加脊柱的曲度，减少颈椎与腰椎的接触面积，将应力集中在颈椎和腰椎上，增加对颈椎的压力，从而诱发损伤。为了颈椎的健康，尽量少穿高跟鞋，高跟鞋保持在5厘米以下。3.枕头不是用来枕头的，而是用来枕脖子的。如果枕头太高，姿势就像作揖一样，背后肌肉拉长；枕头太低，脖子会挂起来，不能放松。说明你的脖子一天24小时都在工作，肯定会加速劳损一根老丝瓜，3周内，颈椎病、头晕、麻木消失1.老丝瓜1个老丝瓜，切碎炸至淡*色，磨成细粉，每次10g，热水服。老丝瓜筋贯穿其中，类似人体经络。用老丝瓜气引导人体经络，使气血畅通，治疗颈椎病。2.木瓜陈皮舟木瓜、陈皮、丝瓜、川贝各10g，粳米50g。将原料洗净，将木瓜、陈皮、丝瓜络炒熟，去渣取汁，加入川贝(切碎)，加入适量冰糖。能化痰祛湿通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。
调理肩周炎的食疗妙招偏方：
1、丝瓜加白糖
原料：丝瓜1根，梗米50克
调料：白糖一勺
制作步骤：将新鲜丝瓜去皮和瓤，梗米淘洗干净备用;将米放入锅内，丝瓜切成小块，放入锅中，加入水，大火煮沸，再用小火慢慢煮成粥，加入白糖即可。
同样适用于肩周炎，寒湿偏盛型，可做早餐晚餐食用，缓解疼痛。
2、韭菜炒胡桃肉
准备材料：韭菜克，胡桃肉50克，芝麻油20克。
制作方式：韭菜洗净切断，胡桃肉捣碎，加热芝麻油，将韭菜、胡桃肉一起炒热，分次食用，连续食用一月。
功效：，温经止痛通络，适用于顽固性肩周炎。偏方对于肩周炎的调理会有一定的局限性，听一位西安的大妈反映"中原谷方"不错，用了2贴，颈肩酸疼就缓解很多，继续使用3个周期就康复了。据了解在腰、腿、足跟、颈肩疼痛方面的调理都很不错，在宔上也受到很多网友的好评，有这方面需要的可以了解一下。
如对于患了肩周炎的朋友来说，日常生活当中的防治也是比较重要的。比如说在饮食方面一定要特别注意控制热量，避免我们的体重增加，因为体重增加了可能会加重对关节的损害。另外就是营养的及时补充，比如说对于肩周炎患者来说，我们主要是以维生素和钙质为主，平时多喝一些骨头汤。还有一点就是对于经常在电脑前工作的朋友来说，我们的肩膀可能会在很长时间之内都会保持一个姿势，那么最好的办法就是及时调整坐姿。进而防止过度的疲劳以及对关节的损伤。
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