肩周炎又称肩关节周围炎，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
由于该病症使上肢活动受限，严重影响患者的工作和生活。
肩周炎是西医的叫法，中医把这种痛症称为五十肩、渐冻肩，非常形象地总结出肩周炎发病的年龄段和不及时处理会原来越严重的特征。
首先解决肩周炎患者最多的2个疑问
1为什么肩周炎会在接近50岁时候出现，年轻人没有肩周炎吗？
根据治疗病患时的触诊反馈，肩周炎问题并不是只有接近50岁的人群才出现，少部分的年轻人的肩部周围肌肉也会出现异常，只是没有疼痛的感觉反馈。了解肩周炎患者回忆，年轻时候也基本都有过肩部不适的经历。
肩周炎病痛是常年累积的问题，中年时期身体激素代谢发生变化，疼痛的感觉才会显现出来。肩周炎患者主诉病史时经常会说半个月前肩膀突然开始疼痛，胳膊就抬不起来了，其实这个“突然”应该用“终于”更准确。
2为什么肩周炎在夜间疼痛会加剧？
夜间疼痛严重是肩周炎患者普遍感觉，很多患者甚至在半夜会痛醒，白天只是活动时候才有疼痛，由此得出疑惑这个病症的疼痛程度是不是跟时辰有关。
夜间痛感加剧真正原因是温度，睡觉时候衣服穿得少，有时候肩部还会从被子里露出来，肩部周围肌肉组织温度降低，影响循环产生疼痛。如果注意局部保暖，夜间疼痛会减轻和避免。
肩周炎这个病痛到底是怎么回事呢？
首先我们介绍一下肩关节的结构，肩部关节结构叫盂肱关节，关节窝很浅，整体结构像碟子里放个鸡蛋，这样的特点使得上臂活动范围很大。
上臂的肱骨头完全靠关节韧带固定在关节窝内，出现损伤几率非常高，但也很容易恢复。但随着年龄增长，恢复的难度周期会增加，需要注意保护。
前一篇曾提到过，骨骼是支架、关节是枢纽、肌肉是动力，肩周炎疼痛的问题主要出现在韧带和肌肉上。
机器人是通过马达的正反转来控制动作方向，人体是靠肌肉的收缩拉动骨骼产生动作，每一块骨骼都至少有两条肌肉连接，在A肌肉收缩拉动骨骼对应另一侧B肌肉舒张，骨骼向A侧动作；当向B侧动作时，B肌肉收缩A肌肉舒张。
如果A肌肉在产生动作收缩时，B肌肉不能配合舒张，A肌肉就会反馈疼痛信号，使动作不能完成。
人体出现肩周炎病症时，不能完成抬起胳膊的动作，其实并不是肩膀上部发出疼痛感觉的那个肌肉问题，而是下面肌肉出现炎症，不能在抬起上臂动作时配合舒张。
肩周炎患者只要根据这个原则，检查一下抬起胳膊这个动作时发出疼痛的A肌肉，判断一下哪些肌肉是B肌肉，轻柔按捏B肌肉，直到B肌肉痛感缓解，抬起胳膊这个动作的阻碍就立竿见影地解决。
提醒一下
肩周炎最初通常只是一个方向活动受限，如果没有及时处置，可能会出现更多方向受限情况，这其实是更多方向的对侧B肌肉存在问题，找到这些B肌肉们，通过手法把痛感消除就可以解决多向活动受限的阻碍。
但习惯上都把这样情况称为“粘连”，传说这样的“粘连”必须用力拉扯撕开才能解决。
这样撕扯后，少部分患者活动受限的问题可能得到解决，更多患者则出现关节囊和韧带损伤。
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