肩膀酸痛胳膊不敢抬起受限、后背肩胛骨酸痛主要原因是受凉引起的。从中医角度来讲是寒湿、风邪入体经络瘀堵所造成的主要原因。调理方法有肌肉灌注法和远程轰炸法，二者合在一起轻松解决这方面的疼痛。
一：肩膀酸痛：三角肌中头
调理方法：手臂上有肱桡肌、桡侧腕长伸肌和桡侧腕短伸肌这三块肌肉，一手握住患者的患侧手，另一只手的大拇指按住着三块肌肉中僵硬的肌肉同时用力，患者屏住呼吸10秒左右再同时松开，这就是所讲的肌肉灌注法。这样反复做几次疼痛的地方已经完全好了。
二：肩膀尖疼痛胳膊不能抬高受限是肩髎穴和肩髃穴出现了问题。
调理方法：大拇指按住患侧的尺泽穴或少海穴其中的一个压痛点，另一只手握紧患者的一只手，同时用力让患者屏住呼吸（屏住呼吸的原理叫灌注穴位，原理是打通经络）慢慢的让手臂弯曲伸平10秒左右，然后同时松开患者缓缓的呼气，这样连续做三次。肩膀尖的疼痛基本好了，胳膊立马能举起来了，每天坚持做两次坚持一段时间，待尺泽穴和少海穴按压不疼了也就好了。
三：后背肩胛骨酸痛
调理方法：手臂上有一块肌肉叫做指伸肌，一手握住患者的患侧手，另一只手的大拇指按住中僵硬的肌肉同时用力，患者屏住呼吸10秒左右再同时松开，这就是所讲的肌肉灌注法。这样反复做几次后背肩胛骨的疼痛已经完全好了。
每天坚持做一次，一个星期可以基本能够调理好，肩膀酸痛都可以按这个方法自我调理哦！配合中药贴效果佳。调理完的伙伴感觉效果好请给个赞，中药绿色疗法调理颈、肩、腰、腿各种疼痛！喜欢的给个
