杨
昆
瑜
伽
如果你对这个行业足够了解
那你一定选择杨昆瑜伽
十二年来一直不断创新
专注课程品质，创始人亲自授课，钻研教学
良好的口碑获得行业内一致认可
关于我们
杨昆瑜伽专注瑜伽12年
正确而纯粹地推广瑜伽文化
用最丰富的高品质课程培育优质教练人才
诠释瑜伽行业的匠人精神
品
牌
优
势
品牌悠久
年成立
教学经验丰富
位置优越
西安市中心位置，机场
高铁地铁直达
规模庞大
瑜伽教室面积超过平方米
师资雄厚
10多名国内外瑜伽行业资深导师
提供住宿
异地学员提供住宿，解决求学住宿担忧
零门槛
零基础教学课程，无经验无年龄限制
个性辅导
一对一辅导
针对性教学
免费复训
毕业后可返校，继续进修学习
推荐就业
全行业推荐就业
系统授课
团队合作研发多种课程
核
心
价
值
「解读与认知身体」
「呼吸与瑜珈体式」
「实践与瑜珈教学」
三个维度六大版块的学习内容
十多年的教学实践经验
以科学的学习方法和练习逻辑为核心
灵活多变的教学风格
以人为本，因材施教
让你不走弯路
一步到位成为全国优秀瑜珈老师！
教
学
大
纲
●身体评估+手法治疗+体式疗愈+案例分析
--通过细节到身体每个部位又顾及身体联动的理念，动态到静态筛查出学生病痛产生的根源，对症下药，解决问题，给你的体式排列严谨的科学依据
--从身体各部位筋膜松解，肌肉松解，关节松动康复原理为依据，深度剖析身体运动能障碍与身体疼痛的根源
--从踝膝髋肩肘腕等解剖及肌动学原理为依据，深度剖析体式原理，包括站立、平衡、前屈、后弯、倒立、扭转等系统的体式梳理，进阶体式的练习质量和辅助方法
●体式练习与学习
核心价值：高效的瑜伽练习方法，跨越身体障碍迅速达成有质量的练习
--解剖概述及人体构成
--运动系统解剖学骨骼、骨连接
--教授不同等级体式，呼吸控制法，冥想，梵文，梵文唱诵
--安全的体式纠正，矫正身体的技巧与辅助手法的学习
--如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复
--从科学的角度更精准顺位的认知体式
--各种类辅具工具使用方式与技巧
●教学法
核心价值：轻松胜任团课，小班课，私教
--培养精准的体式辅助能力，毕业后可以即刻执教
--培养解决问题的思考能力，并提供多科教学场景下的解决方案，能够精准的因材施教，合理的编排课程
--如何提高口头表达能力使讲话变得更清晰，精准理解所有体式类别的练习技巧，益处，功效及各体式的变体
--拜日式、站立动作、坐立动作、倒立、后弯详细解析与练习
●理论板块
--瑜伽的含义、发展历史主要流派
--瑜伽的主要流派
--瑜伽经与哈他瑜伽之光
--关于阿育吠陀
--瑜伽习练注意事项
--瑜伽呼吸法学习
--冥想、梵文、梵文唱诵
●综合性私教康复系统课程
核心价值：分部位处理的方法及原理
--肩颈上肢问题的瑜伽康复，颈椎痛、肩周炎、富贵包、圆肩、驼背、翼状肩胛骨、网球肘、鼠标手等问题的发病原因分析与康复对策。
--胸腰-骨盆的瑜伽康复
脊柱侧弯、腰椎间盘突出、腰肌劳损、假性髋复位、骨盆前倾、骨盆后倾、瘦腰腹、缓解O型腿、X型腿、长短腿、高低骨盆调整，快速提臀，改善大小臀
●教学实践
核心价值：实战教学，第一时间进入状态
--在每一个教学阶段安排相应的实战教学，即学即用加深理解。
--安排馆内团体课及私教，并提供会员的真实反馈。
课
程
流
派
哈他瑜伽初中高级
高级私教理疗解剖
塑形瑜伽
高温瑜伽
流瑜伽
阴瑜伽
课
程
优
势
学
理论与实践相结合，体验式教学
更容易理解，记忆深刻
练
自我认知，自我练习
以及自我学习能力培养
思
课程的编排，口令指引，辅助手法
以及作为瑜伽老师角色的定位和转变
技
私教、小班课、企业课的授课技巧培训
以及开店指南
用
理论与实践相结合，体验式教学
更容易理解，记忆深刻
养
通过学习和练习瑜伽
改善身体的亚健康
毕业后你将获得哪些支持
推荐就业
全国各地的瑜珈馆、健身房、企业课等你来选
持续教育
多种主题培训、晨练课程及提升工作坊
内训课程
不限次数各类在线课程远程学习及开馆指南
适
合
人
群
1大学生2产后宝妈3想从事瑜伽行业者4对体形不满意者5渴望摆脱坏习惯者6压力过大渴望平静者7工作模式固定渴望提升者8被某些慢性疾病困扰及有养生需求9自由职业者
师
资
团
队
8
问
8
答
1、我没有任何基础，可以报你们的教练培训班吗？答：可以的，没有基础的学员可塑性更高，瑜伽练习还没有养成不好的习惯。在专业老师的细心指导下，按照正确的方法，会更有效地开始瑜伽学习，进步更快。2、我从不参加体育锻炼，体力很差，能跟上你们的教练培训课的强度吗？答：教练班本身就是一个循序渐进的过程，不管是体力还是柔韧性或者力量上。我们的课程不只是体式的训练，还有穿插理论学习等，课程安排科学合理，体力消耗不会超过学员身体承受限度，而且在整个培训过程中，老师会
