10个肩膀疼的老人，就有9个是肩周炎！
老年人如何防治肩周炎？知道吗，夏天正是治疗肩周炎的好时机！
家里有长辈的人，都知道肩周炎带来的痛苦：吹不了空调和电扇；手抬不起来，不能梳头、穿衣服；夜晚疼的睡不着觉......
肩周炎，俗称“五十肩”（过了50岁就容易出现），几乎是老年人的专利，但是实际上由于空调的使用，这一疾病有年轻化的倾向。还有一些患有糖尿病、甲状腺疾病、颈椎病的病友也更容易罹患肩周炎。在中医看来肩周炎属于肩痹的范畴，多属于风寒湿邪侵入肌肉，筋经、骨骼等组织形成。
目前，正当盛夏时节，确是冬病夏治的好时机。
虽然一般认为粘连性肩关节囊炎（肩周炎）具有自限性，但是它的自然病程长达12-18个月，这期间的疼痛和关节活动障碍，一般人是难以忍受的，我们本能的希望尽量缩短这一病程，提高生活质量。这时候必要的有策略的治疗就行显得无比重要。
肩周炎分为三个阶段：
分期
主要表现
一：
疼痛期
疼痛为主，夜间疼痛，睡觉时压迫患侧疼痛明显，伴患侧活动减少
二：
僵硬期
为了减少疼痛，患侧活动减少，持续时间4-12个月，伴明显的活动障碍，如梳头，系文胸等
三：解冻松解期
肩关节活动度增加，疼痛减少，疾病转好。
在肩周炎的不同时期，根据疾病特点，我们使用不同的治疗策略，可以达到事半功倍的效果。
疼痛期
我们可以使用针刺改善局部筋脉循行，利用超短波改善局部微循环，利用浮针改善肩部供血，利用镇痛药物直接改善患者夜间睡眠情况，提高生活质量。同时把功能锻炼作为一项重要的治疗手段，贯穿整个肩周炎病程。
僵硬期
这一时间疼痛减轻，主要是关节的功能障碍问题，如果进入这一时期，功能锻炼是必不可少的治疗手段。功能锻炼可以维持关节活动度，并且防止肌肉萎缩，防止粘连进一步加重。
解冻松解期
一时期，患者病情向好的发展方向已经非常明显，坚持治疗和锻炼能将功效发挥到最大。
夏天天气炎热，人体毛孔大开，艾灸的温热刺激容易渗透进经络、脏腑深处。热能温阳，阳能祛寒，三伏灸借助天时，能扫荡体内的阴寒之气，防止一些虚寒性疾病在秋冬复发，这就体现了中医“春夏养阳”、“冬病夏治”的思想。
“冬病夏治”好时机，一定要抓住！肩周炎患者在夏天或三伏天选择中医特色疗法做治疗，三阳相加，效果更佳。想了解更多治疗信息，欢迎前往我院咨询了解。
康复疼痛科
名逸（东苑）医院疼痛康复科是目前武汉经济开发区地区规模大、设备先进、康复环境优秀的疼痛康复中心。科室由知名老中医领衔，由教授、主任医师、副主任医师等组成优秀的医疗专家团队。
▲疼痛康复科内景
疼痛康复科采用先进的中医康复治疗，即以中医为主，中西医结合，运用药物、针灸、推拿、牵引和电、磁、超声等对各种急慢性疼痛、功能障碍疾患、中风偏瘫等进行预防和治疗。我们以优秀的医护团队、优质的医疗资源，竭诚为广大居民的健康保驾护航。
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