科普早上起床后,感觉手臂酸麻,这是怎么回 [复制链接]

手臂酸麻的原因有很多，一般主要以劳累或者受到风寒刺激的因素居多，这种情况下最容易引起关节肌肉劳损、筋膜炎症，出现手臂酸胀麻木的症状。当然，其他常见原因也是存在的，我们一起来看一下吧。

Part1

颈椎病

这种疾病常见于中老年人，不过随着科技的发展和生活节奏的加快，年轻人长期低头玩手机和伏案工作，导致颈椎病趋于年轻化的节奏越来越明显。综上所述，这种疾病的根本原因是长期坐姿不正确或关节退行性病变导致的比较多。由于颈椎的关节错位，伤及神经或血管，从而使这些神经或血管所支配的筋、肉、皮肤出现痛麻。主要表现症状还是以头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖僵硬居多。

Part2

糖尿病

如果是中老年人感到四肢发麻、酸痛，这种情况很可能是由糖尿病引起的。糖尿病会引起周围神经病变，引起手臂酸麻，还伴有皮肤虫爬感、灼热感。

Part3

过度活动

这种情况常见于单一劳动/运动导致肢体肌肉过度疲劳引起的麻木酸痛，例如运动员的网球肘、教师普遍发生的肩周炎等等。

健康小贴士

出现手臂酸麻症状以后，我们应该注意哪些事项呢？

■改变不良的生活习惯，注意保持良好的行坐姿势，避免长时间低头，如果条件允许，可以使用颈椎牵引器牵引，或者使用姜根养护膏促进血脉运行，最主要的还是要配合合理的锻炼，而且不要长时间保持一个姿势。

■注意保暖，避免风湿寒邪的侵袭。尤其是在秋冬季节，一定要注意对患处的养护，可以进行适度的热敷、按摩、理疗来促进血液循环，缓解疼痛的发生，或者外用活血化瘀、祛湿排寒的姜根养护膏来对疼痛部位做日常的养护。

■一旦发生肢体酸麻的症状，医院找专业医生检查，排除诸如糖尿病、痛风等顽固疾病的诱因，然后遵循医嘱进行针对性治疗。