婴儿白癜风怎么治 http://m.39.net/pf/a_4535766.html二零二一年三月第一期
●学习目标●
今天练习的是肩周炎的肩外侧疼痛的自我保健方式。
摩大肠经疏通肩外侧。●操作流程●在之前的文章中初老师讲过肩周炎疼痛的部位大概分三个部分，分别为肩前，肩外侧和肩后侧，肩外侧的疼痛我们可以大肠经。
初老师给我们解释：在大肠经上来讲，合谷穴是一个重要的穴位，是大肠经的原穴。具有导引气血的作用，中医认为不通则痛，不荣则痛。穴位就像是蓄水池，具有双向调节的作用。所以当肩部的气血不流通导致气血积滞时，原穴可以将多余的气血导引回来。当气血不足引起疼痛时，又可以将气血激发出去。所以肩膀外侧的疼痛不论哪类型，按揉合谷穴的效果都不错。
合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
做-下，身体微微出汗为宜，经期可做。
●视频教学●
编辑：崔金峰
审核：崔金峰
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