怎样治白癜风 https://m-mip.39.net/nk/mip_7461259.html一提到慢性肾病，很多人就会想到尿*症，或者透析，确实肾病引发的肾衰竭、尿*症是不少患者的噩梦，而因此导致的透析有让众多患者生活质量严重下降，更重要的是目前国人患肾病的人数呈现逐年升高的趋势。
究其原因，主要跟五个方面有关，其一是饮食习惯的改变，饮食精致化，摄入的糖分过高，使得糖尿病、高血糖的情况增多，而且年轻化，血糖高容易出现肾脏的并发症；其二社会压力增加，精神紧张，不良作息等因素会增加人们患慢性代谢性疾病的几率，而肾脏疾病跟人体的代谢密切相关；其三外界环境因素，导致感染、自体免疫疾患增多，也会伤害到肾脏；其四乱用，滥用药物所致的肾损伤也是肾病增多的原因；最后一个原因，可能大家想不到，是人口老龄化的缘故，因为肾功能在40岁后会每年下降大约%左右，所以人的年龄越大患肾病的几率也就越大。
肾损伤一旦形成很难或者无法恢复，而且损伤可能会持续进展，因此，对于肾病而言，更多的是要在其发病前做好预防工作，避免损伤发生，那么如何尽早发现慢性肾病呢？有哪些征兆？有哪些治疗和预防方法呢？请大家通过此文了解一下。
什么是慢性肾脏病？
慢性肾脏病，也称为慢性肾衰竭，英文简称为CKD，一般指的是肾脏损伤导致的功能逐步丧失，由于肾脏是人体非常重要的代谢器官，主要负责水液的代谢，肾脏是人体代偿能力很强大的脏器，往往在其还有5%功能时还能维持人体机能，所以慢性肾病前期症状不明显，但当慢性肾病发展到中后期，由于其功能丧失较大，无法满足人体需求，而出现体液代谢异常，导致人体内的代谢废物、电解质等水平升高，从而威胁到生命安全。
慢性肾脏病其实是比较常见的疾病，在人的各个年龄段都有可能发生，所以，对于慢性肾病预防非常重要。
慢性肾病早期有征兆吗？症状如何？
慢性肾病早期没有明显的症状，或者有症状也多跟日常的不适相似，所以较难发现，一般都是通过定期体检，检查尿液等发现，不过随着肾损伤加重会有较为明显的症状，常见的肾病症状有：
恶心呕吐、食欲不振、总是感觉疲惫，肌肉抽搐；
睡眠质量不佳，或者出现失眠等问题；
神经出现异常，感觉不灵敏；
下肢有水肿的情况，按下去较难恢复；
皮肤瘙痒，干燥；
血压持续升高；
出现心肺异常，比如呼吸急促，胸痛等。
以上的症状如果持续时间超过一周，医院诊断，排除病因，尤其是下肢出现水肿的情况，应该高度警惕肾病。
慢性肾病的疾病因素
之前我们说了慢性肾病，主要是肾脏的损伤，尤其是长期的损伤导致的，而这些损伤可能是外界因素，也可能跟疾病相关，那么哪些疾病有可能导致慢性肾病呢？
、糖尿病，血糖高持续损伤肾小球导致肾小球硬化，进展为慢性肾病。
2、高血压，血压高会导致动脉硬化，同样会影响到肾脏。
3、肾小球肾炎，一般是自体免疫因素导致。
4、间质性肾炎，影响的主要是肾间质和肾小管，表现为进行性慢性肾衰竭。
5、多囊性肾病变，这种疾病有遗传可能，随着囊肿的数目和大小增长而发病，一般30岁后才出现明显症状。
6、泌尿系统疾病，比如长期的泌尿系感染、肾结石、前列腺肥大，以及泌尿系的肿瘤等，这类疾病多会引发肾脏的持续感染。
哪些人是慢性肾病的高危人群？
由于慢性肾病跟很多因素有关，高危人群应该更要注意预防，要进行定期体检，能够尽早发现问题，慢性肾病的高危人群，主要有以下几种：
、糖尿病患者
2、三高患者，有代谢疾病疾病的患者
3、心血管疾病患者
4、肥胖的人群
5、吸烟，香烟对血管损伤较大
6、肾病家族史的人
7、肾脏结构异常的人群
8、衰老
慢性肾脏病的诊断
诊断肾脏病是进行肾病治疗的提前，诊断也是查找病因的过程，首先高危人群需要定期进行检查，或者身体感觉异常的人也应该求医，一般医生会询问家族病史，是否患有慢性病，以及心血管系统的异常，然后会考虑进行病理学的检查，随后还可能通过影像学了解肾脏的结构是否异常，甚至需要穿刺活检，并且综合这些情况，来判断病情如何。
、尿液检查，这一般是发现早期肾病的重要方法，可以在体检的时候进行，所以高危人群，以及40岁以后的人群最好能够定期进行体检，一般半年或一年一次。尿检主要是通过分析尿液，查找是否有慢性肾病的征兆，比如尿液中含有蛋白等。
2、血液检查，通常是肾功能检查，这是通过检查血液中代谢物质，比如肌酐、尿素等水平来判断，不过一般肾功能出现异常，往往预示着肾脏损伤已经超过了50%，所以出现肾功能异常，不能大意了。
3、影像学检查，主要是肾脏的B超，CT，核磁共振等，来检查肾脏的结构，大小等，如果有异常则应该查找具体原因。
4、肾穿刺活检，这个是通过穿刺获得肾脏的活体组织，进行切片检查，通过病理了解肾病的原因和病情，为以后的治疗提供依据，肾脏活检一般不会在肾病早期进行，往往是病情发展或者突然加重时采用。
如何治疗慢性肾病？
慢性肾病一般不容易治愈，但可以延缓或者阻止其持续恶化，采用的方法主要是药物治疗，通过降压、降尿蛋白、降血脂、消除水肿等方式对症治疗：
、降压，采用高血压药物血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素受体阻滞剂（ARB）来治疗，血压应该维持在30/80毫米汞柱以下。
2、降胆固醇，一般会采用他汀类降血脂药物来降胆固醇，以避免心血管疾病生。
3、消除水肿，慢性肾病患者有可能有水肿发生，主要是下肢肿胀，水肿还会导致高血压，所以可以通过利尿剂来改善。
4、治疗贫血，肾病有可能导致贫血发生，如果有透析的患者贫血发生率较高，需要通过含铁的治疗贫血的补充品调理。
5、补充钙质和维生素D，肾病患者在某些情况下会出现钙质流失的问题，需要进行补充。
6、低蛋白饮食，肾病中后期，要减轻肾病负担可以通过降低蛋白的饮食来改善，这样可以降低血液中的代谢废物，缓解肾脏的负担，不过低蛋白饮食并不是说不吃蛋白，只不过需要均衡，维持人体正常功能的蛋白量还是要有的。
7、透析或者移植，如果进入了肾衰竭，尿*症阶段，药物已经无法控制病情，则需要通过透析或者肾脏移植来治疗了。
慢性肾病的日常预防
日常里肾脏的预防保健刻不容缓，从饮食控制，到培养良好生活习惯都是非常重要的，这里有一个预防方针，是2多、3少、4不、必要、没有，这是什么意思呢？
2多指的是：多吃蔬菜、多喝水
多吃蔬菜就能够增加纤维素摄入和获得更多的钾离子，钾离子能够帮助患者缓解水钠潴留的问题，降低血压，改善肾脏的负担，还能降低患心血管疾病的风险。
多喝水主要是因为肾脏代谢，需要过滤血液，排出代谢废物，如果人体水分不足，那么肾脏负担会加重，给本来就不好的肾功能雪上加霜，此外多喝水有利于增加新陈代谢。
3少指的是：少盐、少油、少糖
少盐主要是少钠离子，避免血压升高；少糖则是减少糖类和碳水化合物的摄入，避免血糖过高；少油则是减少摄入的油脂、胆固醇，不过油类也不能完全不摄入，可以考虑摄入好油，也就是不饱和脂肪酸类的油脂。
钠盐的摄入要严格控制量，正常人建议控制在6克，钠含量则是毫克，而有肾病的患者则应该控制在5克以内，甚至到3克左右，控制钠盐摄入不能只看盐分的添加，也要考虑其他调味料，因为这些调味料中都有可能含有盐分，可以选择天然的调料，比如山楂、柠檬等。
4不指的是：不抽烟、不憋尿、不熬夜、不乱吃药
戒烟是很多疾病都要求的，肾病也是同样，根据研究发现，抽烟是慢性肾病的发病因素之一，抽烟人群患肾病的几率是正常人的2.5-3倍。
不憋尿是防治泌尿系统感染，因为憋尿有可能导致尿液回流到肾脏。
不熬夜是因为熬夜影响人体自我修复，导致人体免疫力低下，导致人体患感冒等疾病的几率升高，而感冒也是诱发慢性肾病的原因之一。
很多药物代谢是通过肾脏来进行的，一旦使用方法不对，会给肾脏带来负担，这类药物有抗生素、止痛剂、利尿剂以及所谓的某些偏方、验方等。
必要指的是：定期检查
由于肾病早期没有明显征兆，很难发觉，而肾病一旦出现症状，往往已经不可逆，所以早期发现疾病有助于治疗，定期的检查必不可少，一般是通过尿液、血液和肾脏彩超，基本就能够早期发现问题。
没有指的是：没有啤酒肚
肥胖跟慢性肾病存在正相关的关系，由于目前国人的肥胖率达到3成左右，所以不容忽视。肥胖之所以容易导致肾病，一方面是血压升高容易导致肾小球硬化；另一原因是肥胖人群易患高血糖、糖尿病、高血脂，这些都会引发肾脏的损伤。
预防肾病要趁早，采取健康的饮食、生活方式，有助于远离慢性肾脏病的诱因，如果一旦肾病发展到较严重的地步，那时候饮食和生活习惯改善的效果就比较差，而且受到的限制更多，生活质量下降较为严重，所以慢性肾病采用“治未病”的原则，将危险扼杀在萌芽之中。
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