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我们的脊柱位于人体的中轴。可以说，脊柱像一棵大树一样支撑着人体。当脊柱有问题时，不仅会使身体失去依赖性，还会压迫局部神经、椎管和肌肉等。使经络气血运行不畅，影响全身。例如，胸椎第二至第六关节的不稳定会损害内脏器官，而颈椎第四至第七关节的异常会引起手脚麻木的不适。
准备~克的丝瓜藤，烘干，磨成面粉，每次2~3克，用红糖水冲服，一般一天3次，坚持服用。这种方法对夏季的风湿类的疾病也有明显的效果，尤其现在正处于夏季，大家可以尝试此方法。
对于年轻人来说，有空的时候用微博亦或者是逛淘宝，长时间这样对他们的健康没有好处。因为我们整天长时间使用我们的眼睛。不仅如此，我们的脊椎也承受着压力，尤其一些上班族们工作时期使用电脑，下班过后使用手机，这对于我们的健康来说是非常不利的。因此，我们应该在空闲时间跑步和锻炼。即使是简单的放松也能让我们的身体更健康。
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