为什么把肩周炎称为ldquo五十肩 [复制链接]

人在进入老年后，大多数人会有肩周炎的苦恼，最怕过冬，一不小心就会犯病。晚上疼痛得睡不好觉，白天肩膀不舒服，没办法做事情。不过，民间很少有人知道肩周炎是什么，只知道五十肩，为啥会叫这个名字呢？

之所以人们对五十肩更熟悉，因为这个疾病在到五十岁的时候，比较容易出现。尤其是五十岁的女性，身上比较容易有这个问题，生活中一旦不注意肩膀防寒，或者是夜里面肩膀被寒气入侵，就会导致发病，肩膀部位发硬，不能做出动作，举起手脱衣服都觉得很困难，严重影响人们正常生活。总的来说，五十肩名字的由来，和发病年纪有关系。虽然很多因素会引起肩周炎，但有的人就算身体很健康，也有可能会患病，所以，在到了这个年纪后，不管患病风险高不高，都要注意预防肩周炎。

查出肩周炎后，怎么调理才能减轻症状？

一是坚持每天做举手动作，因为患病人群，肩膀很僵，许多动作做不出来。要是一直放任不管，周围的组织可能会发生异常改变，症状也会越来越严重。而患者每天坚持抬胳膊，用力的向上举起，可以起到锻炼的效果，对减轻病症也有帮助的。肩周炎患者做举手动作会很难，这是可以面朝墙面，举起胳膊，手心靠着墙上，慢慢的向上移动，若是向上举的时候，感觉胳膊很痛就停止，以免拉伤肌肉。

二是睡觉肩膀要戴着护具，也可以穿肩膀部位比其他地方厚的衣服。人在睡觉的时候，身体不是一直保持一个姿势，要是被子里温度高，或是改变睡姿，都可能会让肩膀暴露在外面受寒。对肩膀部位注重保暖，特意穿得厚一点，家里有条件的，也能一直开着空调，防止肩膀着凉。生活中经常按摩肩膀，定期做汗蒸，去除肩膀部位的寒气，对减轻不适，预防发病也有帮助。

三是定期针灸活血，对缓解肩膀不适，预防肩周炎病情加重也是有帮助的。大家都知道这是中医的疗法，需要长期坚持做下去，才能得到改善。而现代医学认为，肩周炎是关节衰老，用得太多，周围组织发生炎症引起的病症。一般是吃药缓解不适，但不能起到预防的作用，肩周炎严重的患者，可以选择中西医一起治疗，虽然不能治愈，但情况能得到好转，发病也会少了。

对于肩周炎的调理，还是以预防发病为主，做到上述列出的这些事情，调理效果是不错的。在生活中要注意别让肩膀受伤，也不要做重活，要是保持一个姿势时间长了，尽快起身活动一下肩膀。平时尽量不要低头，要是颈椎病出现了，肩周炎也就不远了，而且，得了颈椎病后，还可能会加重肩周炎的病情。感觉到肩膀累的时候，耸肩动作经常做一做，也能缓解疲劳感。